En 100 g (Gramos) de Cerdo, curado, jamón, rebanada, con hueso, sólo magro separable, calentado, pan-broil hay 0 g de 10: 0 decanoico, ácido graso cáprico.

oz (3 oz) rebanada gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cerdo, curado, jamón, rebanada, con hueso, sólo magro separable, calentado, pan-broil

Cerdo, curado, jamón, rebanada, con hueso, sólo magro separable, calentado, pan-broil es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, curado, jamón, rebanada, con hueso, sólo magro separable, calentado, pan-broil se enumeran a continuación.

Agua	65.33 g	65.33	g
La energía (calorías)	148 kcal	148	kcal
Energía (julios)	621 kJ	621	kJ
Proteína	27.18 g	27.18	g
lípido total (grasa)	4.09 g	4.09	g
Ceniza	3.17 g	3.17	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0.74 g	0.74	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0.74 g	0.74	g
sacarosa	0.63 g	0.63	g
La glucosa (dextrosa)	0.11 g	0.11	g
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Calcio, Ca	15 mg	15	mg
Hierro, Fe	1.42 mg	1.42	mg
El magnesio, Mg	25 mg	25	mg
El fósforo, P	296 mg	296	mg
Potasio, K	427 mg	427	mg
Sodio, Na	870 mg	870	mg
Zinc, Zn	3.04 mg	3.04	mg
Cobre, Cu	0.426 mg	0.426	mg
El manganeso, Mn	0.022 mg	0.022	mg
El selenio, Se	25.3 µg	25.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.575 mg	0.575	mg
Riboflavina	0.317 mg	0.317	mg
La niacina	7.767 mg	7.767	mg
Ácido pantoténico	0.758 mg	0.758	mg
La vitamina B-6	0.54 mg	0.54	mg
El folato, el total de	2 µg	2	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	2 µg	2	µg
El folato, DFE	2 µg	2	µg
La colina, el total de	112.9 mg	112.9	mg
betaína	7.3 mg	7.3	mg
Vitamina B12	0.66 µg	0.66	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.3 mg	0.3	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.03 mg	0.03	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0.02 mg	0.02	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	1.1 µg	1.1	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	1.1 µg	1.1	µg
Vitamina D	44 IU	44	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	2 µg	2	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.253 g	1.253	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.045 g	0.045	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.778 g	0.778	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.011 g	0.011	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.415 g	0.415	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.005 g	0.005	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.613 g	1.613	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.099 g	0.099	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	1.492 g	1.492	g
18: 1 cis	1.475 g	1.475	g
18: 1 trans	0.017 g	0.017	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.021 g	0.021	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.644 g	0.644	g
18: 2 indiferenciada	0.512 g	0.512	g
18: 2 n-6 c, c	0.499 g	0.499	g
18: 2 t, t	0.013 g	0.013	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.029 g	0.029	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.029 g	0.029	g
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.016 g	0.016	g
20: 3 indiferenciada	0.003 g	0.003	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.084 g	0.084	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.03 g	0.03	g

Nutrientes en Cerdo, curado, jamón, rebanada, con hueso, sólo magro separable, calentado, pan-broil